Bir sıhhat sigortası firması tarafından yapılan araştırmaya nazaran, günlük fazladan 15 dakika yürüyüş ya da 1 kilometrelik tempolu yürüyüş yapmak çalışanın verimliliğini artırıyor, ömür müddetini uzatıyor.
YAŞAM MÜHLETİ UZUYOR, ÇALIŞAN HASTA OLMADIĞI İÇİN RAPOR ALMIYOR
Yaşam müddeti uzadığı ve çalışanlar daha az hastalanıp rapor almadığı için toplamda çalışılan müddet artıyor, bu da uzun vadede iktisat için büyük bir artı manasına geliyor.
100 MİLYAR DOLARLIK BİR KAR SAĞLANABİLİR
7 ülkeden 120 bin kişi ile yapılan araştırma, 18-65 yaş ortası yetişkinlerin günde 15 dakika daha fazla yürüyüş yapmaları halinde, dünya iktisadına yıllık 100 milyar dolar çıkar sağlanacağını gösteriyor. Araştırma ayrıyeten fizikî olarak etkin olmayan 40 yaşındaki bir bireyin, günde 20 dakikalık tempolu yürüyüşle ömür müddetini ortalama 3.2 yıl uzatabileceğini de ortaya koydu.
DÜNYA SIHHAT ÖRGÜTÜ’NDEN İDMAN ÖNERİSİ
Araştırmanın hareketsizlikle verimlilik ortasındaki kıymetli bağlantıyı gösterdiğini lisana getiren uzmanlar, araştırma sonuçları sayesinde siyaset yapıcılar ve patronların de yeni bakış açıları edinmesi gerektiğini vurguluyor. Dünya Sıhhat Örgütü, tüm yetişkinlerin haftada en az 150 dakika orta derecede antrenman yahut 75 dakika boyunca ağır antrenman yapmasını öneriyor.
