Hayatında yogaya kıymetli bir yer veren Gülben Ergen, yeniden bir antrenman sırasında çekilmiş karesini paylaştı.
Yazdığı satırlarla yaptığı çalışmadan hayat üzerine çıkarımlarda bulunan Ergen şu tabirleri kullandı: “Uza diyor uza, gidebildiğin son noktaya kadar uza… çek karnını içeri ve burnundan nefes al, burnundan nefes ver ayakların yere kök salsın, kıpırdatma onları diyor.
“İZİN VER GİTSİNLER”
Bırak sana ilişkin olan ve olmayan tüm yükleri bırak gitsinler… direniyor bedenim, kulağın bende olsun diyor dinle vücut direnir evvel, müsaade ver gitsinler… ne geçmişi, ne geleceği düşünme an’ı yaşa, an da kal… Bu an yalnızca senin, kendine ayırdığın vakit bu… al nefes ver nefes. Direnmek hiç tercihim olmadı, gelene bir, gidene bin razıyım… Teslimiyetin mükafatlarına selam olsun”
